Gesundheitscoaching, das wirklich funktioniert – für Erwachsene ab 35
Fühlen Sie sich oft müde, gestresst oder stecken in ungesunden Gewohnheiten fest, obwohl Sie sich Besserung wünschen? Viele gute Vorsätze scheitern, doch es gibt einen Weg zu nachhaltiger Veränderung.
Vorher: Die alltäglichen Hürden
- Chronische Müdigkeit
- Stress und innere Unruhe
- Mangelnde Motivation
- Schwierigkeit, Gewohnheiten zu ändern
Nachher: Ihre Transformation mit uns
- Durchschnittlich 40% mehr Energie nach 6 Wochen
- Tiefere Entspannung und mentale Klarheit
- Nachhaltige, gesunde Gewohnheiten
- Messbare Fortschritte in 14 Tagen
1:1 Betreuung • Wissenschaftliche Methoden • Messbare Ergebnisse
Über 500 erfolgreiche Coaching-Teilnehmer in Berlin – werden Sie der Nächste!
Ihr kostenloses Analyse-Gespräch buchenUnser bewährtes 5-Säulen Coaching-System
1. Ganzheitliche Gesundheitsanalyse
Starten Sie mit einer umfassenden Analyse Ihrer Biomarker, Lifestyle-Faktoren und persönlichen Ziele für ein maßgeschneidertes Fundament.
2. Personalisierte Ernährungsoptimierung
Entdecken Sie, wie Sie ohne Verzicht vitaler essen und Ihre Energielevel steigern können – individuell auf Sie abgestimmt.
3. Stressmanagement & Energiebalance
Lernen Sie effektive Techniken zur Stressreduktion und zur Wiederherstellung Ihres inneren Gleichgewichts für mehr Gelassenheit im Alltag.
4. Bewegungsintegration für Berufstätige
Wir zeigen Ihnen, wie Sie schon mit 15-30 Minuten täglich spürbar fitter werden, auch bei vollem Terminkalender.
5. Gewohnheits-Engineering
Entwickeln Sie Schritt für Schritt neue, positive Gewohnheiten, die Sie langfristig beibehalten und die Ihr Wohlbefinden nachhaltig stärken.
Ihre zertifizierten Gesundheits-Coaches
Dr. Sarah Müller
Ernährungswissenschaftlerin & ganzheitliche Gesundheitsexpertin
- 10+ Jahre Coaching-Erfahrung
- Spezialistin für Energie & Verdauung
- Zertifizierte Heilpraktikerin
Marco Hoffmann
Sportwissenschaftler & Stressmanagement-Spezialist
- Experte für Bewegungsintegration
- Atem- und Achtsamkeitscoach
- Fokus: Berufstätige & Führungskräfte
Julia Peters
Psychologin & Spezialistin für Gewohnheitsbildung
- Verhaltenspsychologie-Expertin
- Nachhaltige Verhaltensänderung
- Spezialisierung auf Eltern & Familien
Ihr Coaching-Journey: Von der Analyse zum Erfolg
Woche 1-2: Umfassende Analyse
Wir starten mit einem detaillierten Gesundheitscheck, einem Lifestyle-Audit und präziser Zielsetzung, um Ihre aktuelle Situation zu verstehen und den Weg zu ebnen.
Woche 3-6: Fundamentaufbau
In dieser Phase legen wir das Fundament: Erste gesunde Gewohnheiten werden etabliert und wir arbeiten an der Optimierung Ihrer Energielevel.
Woche 7-10: Vertiefung
Wir vertiefen die Strategien, integrieren fortgeschrittene Stressmanagement-Techniken und feilen an Ihrer mentalen Stärke und Resilienz.
Woche 11-12: Integration & Langfristigkeit
Die erlernten Fähigkeiten werden vollständig in Ihren Alltag integriert. Wir entwickeln langfristige Pläne, die Ihre Selbstständigkeit fördern und Ihren Erfolg sichern.
Fortlaufend: Follow-up Sessions
Auch nach dem Kernprogramm sind wir für Sie da. Monatliche Check-ins und bedarfsgerechte Anpassungen sichern Ihren dauerhaften Fortschritt.
Messbare Ergebnisse unserer Coaching-Teilnehmer
+47%
Steigerung des Energielevels
73%
Berichten von besserem Stressmanagement
8kg
Durchschnittliche Gewichtsreduktion
89%
Schlafen besser und erholsamer
Coaching-Pakete für jeden Bedarf
6 Wochen
899€
- 6 persönliche Coaching-Sessions
- Grundlagen für gesunde Gewohnheiten
- Basis-Materialien & Übungen
- App-Zugang (Basis)
12 Wochen
1.599€
- 12 intensive Coaching-Sessions
- Vollprogramm & detaillierte Pläne
- Erweiterter App- & Materialzugang
- Priorisierter E-Mail-Support
6 Monate
2.799€
- 20+ Sessions & Masterclasses
- Zugang zur exklusiven Community
- Unbegrenzter App & Materialzugang
- Direkter Draht zum Coach
12 Monate
4.999€
- Jahresbetreuung & unbegrenzte Sessions
- Individualisierter Gesundheitsplan
- Exklusive Events & Workshops
- Premium Community Zugang
Starten Sie Ihr Coaching noch diese Woche
Buchen Sie Ihr kostenloses Analyse-Gespräch. Dies ist eine 45-minütige Session (Wert: 125€), in der wir Ihre Ziele besprechen und einen ersten Plan entwerfen.
Wahlweise persönlich in Berlin oder bequem online via Video-Call.
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Zusätzlich erhalten Sie ein kostenloses Gesundheits-Assessment (Wert: 75€)!
Ihre Zufriedenheit ist uns wichtig: 100% Geld-zurück-Garantie, falls Sie nach der ersten Session nicht überzeugt sind.
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